ملخص دورة كيف تصبح دافورا لكل اللي ما حظرها وعذرا على التأخير

ملخص كيف تصبح دافورا لكل الطلبه والطالبات واللي ما حضر يوم المحاضره

ان شالله تستفيدوا

المحاضره كانت من الساعه 9 الصبح لحد 9 الليل

يعني استفدنا من جد من المحاضره وان شاء الله راح تستفيدوا مثل ما استفدنا ف حياتكم الدراسيه

لا اطول عليكم دا اهم الاشياء اللي اخدناها ف المحاضره

مقتطفات من دورة
( كيف تصبح دافورا !!)
للدكتور خالد أبو الشامات
·رأي الناس فيك بأنك لا تستطيع ليس مهما ما دمت مؤمنا على
[center]قدرتك بأن تصبح دافورا ..
( لن أقيد نفسي فقط لمجرد أن الناس لم يتقبلوا حقيقة أني أستطيع أن أفعل شيئا آخر )
·رأي الناس فيكم لا يعني أنها حقيقتكم
·لكي تصبح دافورا ,, عليك بأن تضع أهدافك الدراسية أمامك في
مكان بارز حتى يتسنى لك رؤيتها في كل وقت ويترسخ الهدف في ذاتك .
·يجب أن تكون الدراسة من أهم أهدافك الدراسية لكي تستفيد من الدورة .
·شرط مهم جدا لكي تصبح دافورا ,, استمتع بدراستك ,, تذكر ذلك جيدا وبالطريقة التي تريدها .
·لا تقيم نفسك تقييمات سلبية بأنك لا تستطيع أن تكون مجتهدا أو أن هذا ليس مهما ,, قيم نفسك دائما بطريقة إيجابية حتى يترسخ في ذهنك .
·لا تقارن نفسك بالآخرين في دراستك لأن ذلك سيجلب لك الكآبة ,,
ابذل كل جهدك وواصل والتزم بخطتك الدراسية .
·لا تدع أحدا يلعب بمزاجك ,, كن سيد نفسك .
·ما لا تستطيع أن تهرب منه ,, ادخل فيه بكل قوة ,,
( أنت لا تستطيع أن تتهرب من دراستك .. لذا ادخل فيها وادرس
واستمتع بكل أمل وحماس وتوكل على الله)
·التغييرات البسيطة في طريقة دراستك سوف تحدث فروق كبيرة
ولكن أهم شيء الاستمرار .

[/center]

·يجب أن يتوفر لديك دفتر للتخطيط وتكون مرتبة كالتالي :
1/ في بداية كل يوم خطط ما تريد أن تفعل بالتفصيل ,, وجزّئ المشروع .
2/ ضع كلمات حماسية في خلفية الورقة أو في هوامش الكتاب لترفع من معنوياتك أثناء المذاكرة وتجنب العبارات الكئيبة .
3/ حدد أولوياتك في المذاكرة .
4/ استخدم تقويم التخطيط لتوزيع مهامك الدراسية عليها .
5/ قم بعمل جدول للمهام غير الدراسية لتعرف محتوى اليوم
وما يجب عليك القيام به حتى يتسنى تنظيم وقتك الكلي .
·الوقت تحت المجهر :
-وقت ضاع مني وارتبك جدولي ؟ الحل : يجب عليك أن تضع
وقت احتياطي للمفاجآت ويجب أن يكون جدولك مرنا .
·الأمور التي تشغلك عن المذاكرة :
-الانترنت
-التلفون
-التلفاز
-الناس
·الجدول غير منزل من السماء .. لذا يمكنك تغييره كما تريد .
·عندما تذاكر .. ذاكر بذكاء وليس بضمير .. أي أنه لا يجب أن تذاكر كل شيء وبضمير وإنما ذاكر النقاط المهمة وبفهم وبذكاء ,
·لا تنسى الراحة ,, لا تهمل نفسك وإنما ارتح ليعود عقلك وذهنك
أكثر نشاطا من قبل ,
·وقت العمل ووقت المذاكرة , لا تفكر كثيرا بل ذاكر وأنجز
·عند الملل من المذاكرة :
-اشرح ما تذاكره لأي شخص أمامك ( حتى لو شخص مو فاهم
شيء اشرح له خخخ )
-أو غير وضعيتك في المذاكرة فإذا كنت تذاكر وأنت جالس على
المكتب قم وتحرك في البيت وهكذا ,
-أو خذ وقتا للراحة ثم بعد ذلك أكمل .

·عند الإرهاق والنوم فوق الكتاب :
-برد الغرفة قليلا وليس كثيرا
فلقد أثبتت الدراسات بأن الغرفة الحارة تجعل الدم متجمعا في أسفل الجسم أما الغرفة الباردة (قليلا وليس كثيرا لدرجة النوم ) تجعل الدم يصل إلى المخ بشكل سلس ويساعدك على المذاكرة بشكل أفضل .
-تحرك وأنت تذاكر .
-تكلم بصوت عالي وأنت تذاكر .
-تناول شيئا خفيفا على المعدة وتجنب كل ما هو ثقيل .
-أخيرا ,, إن لم تفد أي طريقة من الطرق السابقة ,, نم ولا تواصل
لأن في ذلك إرهاق لنفسك ولبدنك وضياع للوقت من غير فائدة .
·كن منطقيا في تحديد الوقت اللازم لحفظ مثلا مقطع معين من الكتاب ولا تحدد وقت قصير لا يكفيك أو طويل تضيع وقتك فيه .
·قد يلح عليك أناس بأشياء ملحة بالنسبة لهم لتقضيها لهم ولكنها ليست ملحة بالنسبة لك ,, تجاهلها حتى تنتهي من مذاكرتك ثم قم بما تريد .
·تعود على الاستمرار والالتزام بخطتك مهما كلفك الأمر.
·قصة زيد بنت ثابت رضي الله عنه :
تعلم الصحابي زيد بن ثابت لغة اليهود في 17 يوما لأنه وضع لنفسه هدفا والتزم به وضحى بأمور كثيرة حتى يبلغ هدفه .. كن مثله .
·دعنى أخبرك بالسر الذي قادني إلى تحقيق أهدافي : الإصرار
·في محاضراتك :
-اجلس في المقدمة لكي :
لا تنام ولكي يعرفك المحاضر ولكي تتفادى الحديث مع الآخرين وقت المحاضرة .
·اجلس دائما مع المتفوقين فالصاحب ساحب : قصة الدحاج والنسر
( يحكى أنه كان هناك عش لنسور فوق شجرة عالية وسقطت بيضة من العش حتى وصلت لعش دجاج ، وبعد أن فقس البيض وخرج النسر تربى مع الدجاج وبقي معهم ، وفي يوم من الأيام نظر النسر للسماء فإذا هناك نسورا يحلقون ، فقال للدجاج : يا ليتني أستطيع أن أحلق مثلهم ، ضحك عليه الدجاج واستهزؤا به وقالوا : أنت دجاج لا تستطيع التحليق مثلهم ، وبقي النسر مع الدجاج بقية عمره )
الشاهد : اعرف نفسك وكن نسرا .
·عندما تكون في المحاضرة اسأل ولا تتردد ولا تخف :
( الذي يسأل يكون أحمق لـ 5 دقائق ، ومن لا يسأل يكون أحمقا طول العمر )
وأسأل نفسك : ما أسوء ما يمكن أن يحدث ؟!!!
·أذكى طريقة لتتجنب النوم في المحاضرة : اكتب واسأل
·جرب أي شيء حتى يثبت فشله .

·في بداية مذاكرتك استحضر النية وكن إيجابيا مع نفسك ولا تردد عبارات سلبية في ذاتك ، لأن العبارات السلبية سهام قاتلة تقتل همة الإنسان , وتحدث مع نفسك إن لزم الأمر .
·طريقة المذاكرة الخماسية : وهي طريقة تنفع للأشياء القصيرة وليست الطويلة.
1-اقرأ
2-احفظ كل جزء وسمع
3-احفظ كل صفحة وسمع
4-سمع القسم
5-سمع الكل
·طرق وتقنيات أخرى للمذاكرة :
-حضر .. حضر .. حضر
-التكرار
-طريقة الثواب والعقاب
-استخدام الرموز والاختصارات ( في الأسماء الطويلة ) .
-اشرح للآخرين
-اكتب الجمل بطريقتك وترجم .
-استخدم الألوان في المذاكرة ( المخ يتعامل مع الألوان )
-فند المذاكرة ما بين مقالية واختيارية .
-لخص كل ما تذاكر .
-جهز الدفتر أو الملخص للإختبار
-استخدم الجداول أوجد فيه العلاقات .
·طريقة الروابط العقلية :
-استخرج الكلمات المفتاحية في المقطع المطلوب .
-اربط هذه الكلمات بروابط صورية تخيلية استثنائية خارجة عن العادة حتى يتسنى لك تذكرها
-ابتكر صور للمعلومات تربطها ببعضها البعض .
·طريقة مايا للحفظ :
صورة واحدة تغنيك عن ألف كلمة
استخدم الصور في المذاكرة فهو أسهل للعقل في التذكر .

·نقاط مهمة :
-لا تنس نصيبك من الدنيا ( ارتح )
-كافئ نفسك
-عبر عن مشاعرك وابك
-طور نفسك على ما خلقك ربك .
مثل أديسون ( 1% موهبة ، 99% جهد )
-حمس نفسك وابحث عما يجعلك سعيدا
·اقتل وحش الاختبار :
-خطط
-النوم قبل الاختبار ضروري لراحة عقلك .
-على ماذا أركز ؟ ( الغالب يكون فيه سؤال مقالي )
-حرب نفسية – 90% من الأفكار هراء .
-ليلة الامتحان وقبل الامتحان لا تأكل دسم .
-الفطور مهم جدا قبل الذهاب للامتحان .
-كن مطمئنا .
-إن لم تستطع الاجابة على سؤال قم بتركه .
-إن احترت بين اجابتين في الاسئلة المقالية فاكتبها كلها .
-لا تسأل عن الاجابات بعد الانتهاء من الامتحان لأنه يفسد المزاج وقد يؤثر على اختبارات أخرى ، لأنه لا فائدة ترجى من ذلك .
·قاعدتان مهمتان في الحياة :
1/ لا تستسلم أبدا
2/ تذكر القاعدة الأولى .
أتمنى لكم دوام التوفيق والنجاح

اتمنى انكم راح تستفيدوا من الدوره
مثل ما استفدت منو
وصحيح الكلام دش وداخل ف بعضو

لا تقرأوه دفعه وحده لانكم ماراح تستوعبوه

مش لانكم اغبياء لا سمح الله ))امزح))

بس لانو المخ ما يستوعب الكلام الكتير

وانا ابغاكم تستفيدو

لا تنسوني في سجودكم وقنوتكم

اختكم
NEMO

» مرحبا بعيالي اللي في المنتدى
» اسماء اللي اكرهم بالمنتدى....